Wednesday, 21 March 2012

無塑膠儲存 : 延長蔬果壽命嘅竅門 II






蔬菜
* 要鬆開包住蔬菜嘅o野,俾佢哋呼吸

朝鮮薊 - 放喺一個密閉容器 , 保持少少水分。

蘆筍 - 鬆散直立咁放置喺玻璃容器 / 碗 + 水 , 放室溫可保持一個星期

牛油果 - 紙袋 + 室溫的。同蘋果一齊放可以催熟

生菜 & 芝麻菜 - 一定要乾 ! 用乾毛巾包住放喺一個開放嘅容器裏

羅勒 - 羅勒唔鐘意凍 & 濕。最好嘅方法喺鬆散咁放喺一個密閉嘅容器 / 罐 加張細細張紙,放喺涼爽嘅地方。

豆 - 用開放嘅容器放喺雪櫃,盡快食用。

紅菜頭 - 切走個頂(綠色部份),洗淨 & 存放喺開放嘅容器,鋪塊濕毛巾喺上面。
                綠色部份 : 少少水分 + 密閉容器。

西蘭花 - 用濕毛巾包住 / 放開放容器放雪櫃裏

椰菜仔(抱子甘藍) - 成條完整 : 放喺雪櫃
                                  已分開成一粒粒 : 開放容器鋪塊濕毛巾喺上面,但最好盡快使用。

菜 - 放喺陰涼地方 / 保鮮盒可以放一個星期,一個星期開始流失水份,如果外面D葉開始枯就mit走佢。

蘿蔔 - 切走頂部,放置喺密閉容器中,/用濕毛巾包裹,令佢哋有充足嘅水分。

椰菜花 - 喺密閉容器放雪櫃將持續一段時間,不過椰菜花最好味喺即日食。

芹菜 - 放喺有淺水嘅碗 / 杯裏 , 放喺櫃檯上。

粟米 - 連葉嘅話唔好撕走 , 放喺開放嘅容器

黃瓜 - 包喺潮濕嘅毛巾放喺雪櫃裡。如果只喺放一兩日可以唔洗雪。

茄子 - 千祈唔好洗放喺室內陰涼處。茄子不喜歡任何額外圍繞它的葉子的水分。如放喺保鮮盒可作較長時間儲存。

蠶豆 - 密氣容器。

茴香 - 如果好快會用,可以好似芹菜咁如果想保持超過幾日,喺密閉容器中加加少少水放喺冰箱裡。

大蒜 - 儲存喺陰涼嘅地方 ( 要避光 )

蔥 - 最好先整乾,放喺密閉容器放雪櫃

青蕃茄 - 室內陰涼處,遠離太陽以保持綠色

香草 - 放喺封閉容器放一個星期。一個星期再唔用可能會發 mold

生菜 - 放喺密閉容器放冰箱保持受潮。

韭菜 - 放喺開放容器(底部有水) 或濕布包裹放喺檯上。

黃秋葵 - 唔鍾意濕。幹毛巾包住放入一個密閉容器內,最好盡快食。

洋蔥 - 儲存喺陰涼乾燥空氣流通地方,所以唔好堆疊。

薯仔 - 清走D泥儲存喺陰涼乾燥空氣流通地方,所以唔好堆疊。例如,一個黑暗嘅盒 / 紙袋

紅椰菜 - 開放容器鋪塊濕毛巾喺上面放雪櫃。

蘿蔔 - 切頂放開放容器裏鋪塊濕毛巾喺上面放雪櫃。

菠菜 - 冷藏 + 整鬆存放於保鮮盒。

甜椒 - 洗乾淨,室內陰涼處存放,用保鮮盒儲存可以放耐 D。

蕃薯 - 存放喺陰涼空氣流通地方。唔好雪

蕃茄 - 唔好雪。根據成熟程度,室溫最多可以 keep 兩星期

冬瓜 - 存放喺陰涼通風嘅地方。

翠玉瓜 - 放喺陰涼通風嘅地方。用布包好冷藏 for 長時間保存。



source:  ecology center's berkeley farmers' markets ( zero waste zone )
source of photo: stock.xchng

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